Співачка Брітні Спірс досі бореться з низькою самооцінкою



PLG_JOOMLAVOTEEXTENDED_USER_RATING

PLG_JOOMLAVOTEEXTENDED_ARTICLE_VOTE_SUCCESS
Днями Брітні Спірс поділилася в своєму Instagram відео, в якому продемонструвала вправи для спини.
Артистка виконує вправи для постави, щоб поліпшити психоемоційний стан.

У ролику співачка, одягнена в бікіні, виконує вправи з йоги в парі з тренером, який підтримує її, лежачи на спині.

Мова тіла — це наше все! Те, як ми говоримо і як несемо себе, може впливати на наш настрій. У мене є проблеми з самооцінкою, тому я сутулюся. Ці вправи щодня допомагають мені стати сильніше, до того ж виконувати їх прикольно. Я щоразу відчуваю ефект від них, тому що не звикла, коли моя спина вигнута, — пояснила в мікроблозі Спірс. У відео співачка зазначила, що вигинання спини і перевернуті пози розкривають грудну область та дозволяють легше дихати.

Брітні можна назвати прихильницею спорту — якщо вона не займається йогою і розтяжкою, вона займається на тренажерах і регулярно викладає фрагменти своїх занять в Instagram.

Не люблю багато кардіо. У мого тіла хороша м'язова пам'ять, я ж раніше була гімнасткою. Мені більше подобаються ізольовані тренування. Найголовніше — повторення. Але це досить нудно, так що я завела собі брошурку з різними улюбленими вправами, — розповіла у соцмережі зірка.


Біографія STARS

075d077c

Катя проти Рити

Катя Самбук
Катя Самбук
5
голосів
VS
Рита Ора
Рита Ора
5
голосів