Нонна Гришаєва розповіла, чому не їсть ковбасу



PLG_JOOMLAVOTEEXTENDED_USER_RATING


Нонна Валентинівна Гришаєва, російська актриса театру і кіно, за весь час своєї зоряної кар'єри відрізнялася стрункою і підтягнутою фігуркою. Нонна Гришаєва не раз заявляла представникам преси, що ні на яких дієтах не сидить і ніколи не сиділа. Однак при цьому артистка ретельно стежить за своїм харчуванням, намагаючись захистити себе від вживання шкідливих продуктів. Так, Нонна Валентинівна вже десять років поспіль навіть не доторкається до ковбасних виробів. За словами самої актриси, її шлунок просто не може їх використати. У число заборонених продуктів пані Гришаєва входять і варена ковбаса, копчена, і сосиски і сардельки - словом, все, що виробники маскують під готові до вживання м'ясні закуски. Крім того, Нонна Гришаєва не їсть яловичину і свинину. На м'ясо цих тварин її організм теж погано реагує. Щоб не страждати від болей, печії та нудоти, Нонна Валентинівна раз і назавжди вилучила всю їжу, яка приносить їй дискомфорт, зі свого раціону. Режим харчування Нонни Гришаєва був встановлений багато років тому. Досі популярна артистка дотримується його. Зазвичай Нонна їсть чотири рази на день. Інтервали між прийомами їжі - приблизно чотири години. На сніданок сорокадворічна жінка віддає перевагу вівсяну кашу на воді. Для смаку Гришаєва додає в неї родзинки, мед або кілька крапель лимонного соку. Обід актриси складається з двох страв: перше (борщ або вуха) і друге (риба або курка з гарніром з овочевого салату). Вечеря Нонни Валентинівни дуже схожий на друга обідня страва - шматочок риби і салат. За пару годин до сну у Нонни пізню вечерю. Якщо вона зголодніла після робочого дня, то цілком може дозволити собі з'їсти перед сном невеликий шматочок курочки. При цьому Гришаєва зовсім не додає у вазі. Основний секрет Нонни Валентинівни в тому, що у другій половині дня, коли її організму вже важко справлятися з переварюванням їжі і правильним розподілом надходять в нього поживних речовин, вона не їсть солодке. А ось до обіду Гришаєва не відмовляє собі в улюбленій солодощі - в шоколаді. Нонна Валентинівна запевняє, що дуже важливо не їсти в один присід нормальну їжу і десерт. На її думку, солоденьке повинно заміняти собою повноцінний прийом їжі - адже воно ж дуже калорійно! На своєму власному прикладі зірка «Татусевих дочок» довела, що якщо ставитися до смачним десертів так, як це робить вона, то можна зберегти тонку талію, плоский животик і підтягнуті стегна на довгі роки і без виснажливих тренувань у фітнес-залі і тривалих голодовок.

Music AkhaT

Біографія STARS

Актуальная информация про Макса Полякова читайте на странице

075d077c

Ірина проти Потапа і Насті

Ірина Білик
Ірина Білик
4
голосів
VS
Потап і Настя
Потап і Настя
3
голосів