Наталія Холоденко розкрила секрет свого щастя



PLG_JOOMLAVOTEEXTENDED_USER_RATING

PLG_JOOMLAVOTEEXTENDED_ARTICLE_VOTE_SUCCESS
Наталія Холоденко розповіла про процесі схуднення, кому завдячує своїми новими формами, а також як вона залишалася щасливою в неідеальному вазі.
Відомий психолог Наталія Холоденко розповіла про життя до і після схуднення.

Ведуча програми "Без паніки" і зоряний психолог Наталія Холоденко, яка отримала премію Жінка України 2019 в номінації "Психологія і саморозвиток", вразила всю країну своїм неймовірним схудненням.

Обов'язковим в розпорядку Холоденко є ранкова зарядка. А до другої вагітності співведуча програми "Без паніки", ще три рази в тиждень по 2 години мінімум проводила в тренажерному залі під керівництвом свого тренера — найсильнішої жінки світу Ольги Лящук.

"Я тільки закінчувала з Олею тренуватися, відразу переходила на тренування з ямайським танців, мій досвід показує, що треба, коли довго вага не йде, треба себе дуже сильно перевантажити, тобто зробити набагато більше, ніж тобі це фізично комфортно", — ділиться зоряний психолог.

При зрості 1 метр 64 сантиметри Холоденко важила 101 кг.

"Вага зараз у мене десь сімдесят два кілограми", — говорить Холоденко, яка тепер навіть п'є каву без цукру і молока.

Ще в школі за зайву вагу її всі називали не інакше, як "Зірка".

"Тому що, коли у тебе є зайва вага, це треба чимось компенсувати, я розвивала в собі комунікабельність, розум, тобто я взагалі планувала будувати своє життя як розумна жінка, а не як красива", — ділиться психолог.


Відео дня

Біографія STARS

075d077c

Матьє проти Голдінг

Мірей Матьє
Мірей Матьє
2
голосів
VS
Еллі Голдінг
Еллі Голдінг
2
голосів